С уходом Мамы четко осознаешь свою невыстроенность, что ли...невыстроенность по оси координат, что где западает, что не так, вдруг высвечивается целый блок задач в которых ты ничего не понимаешь, не знаешь, не способна, не зрела, не мудра....Это связано с процессом как проводить в тот, другой мир. уходящего...
( Read more... )

Выкладываю для занимающихся такую напоминалку: перечень упражнений. Начальный курс. И уточняю, что это моя личная составленная версия.

( Read more... )

Приехала во Владимир. Непонятные ощущения. Как сказала вчера Ира на занятии: " странное ощущение наложения двух разных пространств..." Ну, вот у меня такое же. И дальше - все, дальше даже не знаю как описать. Пока просто наблюдаю.

( Read more... )

Готовы, наконец-то. Но я бы еще кое-чего подправила. Нет предела совершенству )) Позже выложу подробное описание с картинками. Карты распечатать можно на фотобумаге, и не нужно ни на что их клеить, они досточно плотные получаются, и удобны в применении.

Скачать их можно в группе ВК http://vk.com/sl_gimnastika в разделе "Документы"
( Read more... )

Как-то закружило все в жизни моей. И это приятно. Наконец-то...
( Read more... )

Занятие вчера оказалось очень познавательным...Я предложила участницам подключить образы, у кого какие всплывут...Оказалось, что у всех чувственное восприятие упражнения и образы СОВПАЛИ, и это было...это было сильно.
( Read more... )

Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
(Мать Тереза).

Каждое коллективное занятие похоже друг на друга, и в то же время-они все разные. На одном мы мало говорим, и больше занимаемся, медитируем, на другом же вдруг всплывает тема, та, которая внутри сидит и покоя не дает... А начинается все зачастую с простого, казалось бы, вопроса.

( Read more... )

Опыт показывает, что сколько бы не занимался- нет предела совершенству. Я периодически просматриваю описания упражнений по Адамовичу, и корректирую. А связано это с тем, что на первых порах , и даже не на первых, некоторые упражнения выполнить точно в соответствии с описанием сложно. Не хватает прокачанности мышц, прогиба в спине  и прочих важных и ( Read more... )

Вчера хорошо позанимались. Что интересно, и владимирским и минским чаровницам очень хорошо пришлась "Вейга", как разогревающая перед гимнастикой этакая разминка. Мне тоже очень хорошо легла. Так гармонично они сплелись, просто чудо. Всегда было ощущение,что не хватет чего-то перед гимнастикой, тело еще не разогрето, а тут так гармонично, легко, ( Read more... )

Бывает так, что вроде уже не раз эту тему освещали, и все-же практика показывает, что она периодически возникает, как и разные варианты ее решения.

( Read more... )